5 วิธีการเอาชนะความเจ็บปวดทางใจ

หลายๆคนพบกับความเจ็บปวดทางใจซ้ำๆจนกระทั่งเป็นโรคแม้กระทั่งเป็นโรคแล้วก็ยังต้องทนกับความเจ็บปวดทางใจอีกหลายครั้งจนกระทั่งโรคนั้นไม่ได้หายดีขึ้นมาในฐานะคนที่เคยพบกับสิ่งนี้มาก่อนเลยมาแนะนำการแก้ไขและวิธีในการที่จะลดหรือทำให้ความเจ็บปวดทางใจที่เกิดขึ้นมันน้อยลงได้ตามนี้ค่ะ

หลายๆคนอาจจะกลัวที่จะเดินต่อไปข้างหน้าเพราะกลัวว่าทางข้างหน้ามันจะขุขระกลัวว่าตัวเองจะล้มแล้วก็เจ็บมีบาดแผลแต่บอกเลยว่าต่อให้คุณอยู่เฉยๆคุณก็จะมีความเจ็บปวดอีกแบบนึงเช่นกันดังนั้นการเดินไปข้างหน้าไปหาคำตอบที่มันใช่คำตอบที่มันควรจะเป็นแม้มันจะเจ็บปวดแต่มันทำให้เรารู้ว่าความจริงคืออะไรและเราจะจัดการกับความรู้สึกตัวเองอย่างไรแบบนั้นดีกว่าที่ไม่กล้าเดินออกไปข้างหน้าแล้วก็ยืนอยู่เฉยๆไม่ทำอะไรเพราะกลัวว่าถ้าเดินไปข้างหน้าจะเจ็บปวดถ้าเดินไปข้างหน้าจะล้มนะคะ

--- Send in a voice message: //podcasters.spotify.com/pod/show/meisan/message